Iako ćete imati osećaj da jedete najukusniji čokoladni cheesecake, zapravo jedete prilično zdrav desert bogat kalcijumom, proteinima i probioticima.
Sastojci:
Podloga
2 kašičice kakaa
pola šoljice orašastih plodova (orasi, bademi ili lešnjaci, moguće su i kombinacije)
pola šoljice kokosovog brašna
prstohvat soli
pola šoljice usitnjenih urmi (umesto njih mogu i sušene smokve ili šljive, u tom slučaju dodajte 1 kašiku vode)
Fil
350 ml grčkog jogurta
150 ml svežeg posnog sira
1 kafena kašičica soli
1 kašičica stevije
4 kašike javorovog sirupa ili meda
2 kašike pirinčanog brašna (može i krompirovo)
30 gr kakaa
pola šoljice naseckane crne čokolade
Priprema:
Sve sastojke za podlogu usitnite i dobro umesite rukama. Smesa treba da bude rastresita.
Utisnite je na dno i po stranama kalupa (20 cm) i ostavite u frižideru da se stigne dok napravite fil.
Sve sastojke za punjenje dovoljno je da ubacite u blender i sve izmešate.
Potom prelijte fil preko podloge i sve zajedno pecite sat vremena na 180°C.
Punjenje će kada izvadite pitu iz rerne biti još mekano i želatinasto, i činiće vam se da nije dovoljno pečeno, ali vi ostavite pitu na sobnoj temperaturi da se hladi barem sat vremena, a onda je stavite u frižider, gde treba da provede bar osam sati. Najbolje da u frižideru bude celu noć, preporučuje index.hr.
A posle toga, navalite na ovaj desert. Prijatno!
Komentari (1)