Što je četkica bliža WC šolji, to je opasnost za pojavu ove uporne bakterije veća. Stajalo vaše zubno pomagalo u kupatilu ili ne, na njemu se mogu svakako naći stafilokoka, kandida ili klebsijela, utvrdili su naučnici.

 

Interdentalne četkice

Pre svega, treba da znate da se interdentalne četkice ne preporučuje svima: nekada su zubi tako gusto zbijeni da je i konac za zube teško provući između njih, pa bi interdentalna četkica mogla da nanese više štete nego koristi. Kada prvi put koristite međuzubnu četkicu možete očekivati blago krvarenje desni. Ali ne brinite, desni ne krvare zato što ste ih povredili, već zato što se na tom prostoru dugo zadržavala hrana, kao i zbog zubnog kamenca, koji sužava prostor između zuba. Posle svakog pranja, četkicu treba pažljivo oprati i ostaviti je da se na vazduhu osuši. Četkicu treba promeniti kada joj se vlakna deformišu, jer ona tada više ne može kvalitetno očistiti svaki prostor.

Sve što imamo u ustima imamo i na našim četkicama, naglašava za “Alo!“ stomatolog Dejan Lazarević.


- Nakon svakog pranja zuba, na našim četkicama ostaju bakterije iz naših usta, koje se broje u milionima. Neke od njih u kontaktu sa vazduhom odumru, ali većina ostane. Iako vam ovo može zvučati zapanjujuće, ali tri puta više bakterija postoji u našim usnim šupljinama nego na genitalijama. Zatim, skloni smo da pribor za pranje zuba držimo u blizini WC šolje, a svakim puštanjem vode sitne kapi se rasprše u vazduhu i tako prenose stotine bakterija na četkicu za zube i sve druge predmete u našim kupatilima. Postoje poklopci za četkice, ali to nije rešenje - objašnjava Lazarević.


On savetuje da je najbolje menjati četkicu na svakih mesec dana i držati je podalje od kupatila.


- Za pravilnu higijenu vaših zuba birajte mekane četkice, sa što većim brojem vlakana, da ne biste uništavali desni. Pasta za zube nije toliko bitna, koliko samo temeljno četkanje zuba, koje u proseku treba da traje tri minuta. Za čišćenje prostora između zuba koristite interdentalne četkice ili konac. Naglasio bih da rastvor za ispiranje usta nije zamena za pranje zuba, on se koristi nakon što ih operete - savetuje ovaj stomatolog.

 

Istine i zablude o higijeni zuba

Trebalo bi prati zube dva minuta, dva puta na dan, no četvrtina odraslih ih pere jednom ili nijednom dnevno. Pranje zuba nakon doručka jedna je od najvećih grešaka. Perite zube čim se probudite kako ne biste imali nikakve bakterije u ustima dok jedete. Čim bakterije imaju na šta “uhvate”, karijes je verovatniji. Takođe, bilo kakva kiselina iz hrane može omekšati zubnu gleđ, pa će zapravo pranje zuba nakon doručka samo oštetiti zube. Što se tiče dileme - električna ili obična četkica, pokazalo se da su električne četkice mnogo delotvornije. Isto tako, ako ne čistite zube zubnim koncem, 40 odsto površine ostaće netaknuto. Zubni konac uklanja ostatke hrane, a takođe sprečava i neugodan zadah. Ako desni krvare dok koristite zubni konac, to je dobar znak, jer to znači da ste dotakli područja na kojima se hrana nakupila.