U Evropi takvih pravila nema. Evo nekih razloga koji bi mogli da vam pomognu da se opredelite...


Prednosti jutarnjeg tuširanja


- Jutarnji tuš razbuđuje bolje nego kafa - pospešuje cirkulaciju i ubrzava puls, čime telo stavlja u pogon i omogućuje bolju koncentraciju.


- Tuširanje ujutro bolje je za ljude s masnom i nečistom kožom, budući da se noću znojimo i lučimo sebum, pa on ostaje ceo dan na površini kože i može začepiti pore. Savetuje se mlaka voda.


- Olakšava napetost u mišićima, pa je tuš ujutro odličan način da smanjite ukočenost vrata ili bol u leđima.


Prednosti večernjeg tuširanja


- Tuširanje uveče odličan je način opuštanja nakon napornog radnog dana. Tuš snižava krvni pritisak i smanjuje stres.


- Večernji tuš će vam pomoći da brže zaspite - to je potvrđeni lek za nesanicu jer deluje umirujuće i signalizira telu da započne s otpuštanjem melatonina, hormona koji podstiče san.


- Vaša posteljina će biti čista ako se tuširate pre spavanje. Naime, čak i da sebe smatrate izuzetno čistim, prljavština, sebum i mrtve ćelije se ipak nakupljaju na koži.