Uvećava se uglavnom kod starijih muškaraca, otprilike posle 50. godine života. Može izazvati probleme prilikom mokrenja, a simptomi su često blagi. Ako se ne leči, stanje može (i ne mora) postati vrlo problematično i zabrinjavajuće.

 

Tegobe i ishrana

Ishranom možete uticati na poboljšanje svog stanja. - Potrebno je smanjiti unos mlečnih proizvoda i rafinisanih ugljenih hidrata, a jesti što više namirnica koje u sebi sadrže cink (korenasto povrće i bundevino seme). Takođe je veoma korisno konzumirati brokoli, papriku i uopšte sve voće i povrće žute i narandžaste boje. Recimo, kukuruz šećerac sadrži glutaminsku kiselinu, koja doprinosi smanjenju uvećane prostate - kaže doktor.

- Postoje dve grupe pacijenata - kod jednih se javlja potpuna blokada urina, što je veoma neprijatno i mora se ugraditi kateter da bi se ispraznila bešika, dok se kod druge grupe pacijenata samo deo urina izaci iz bešike, a izvesna količina uvek ostaje. Kod ove druge grupe pacijenata česte su urinarne infekcije - kaže za “Alo!” urolog Velja Mićić i dodaje da muškarci s benignim uvećanjem prostate nemaju ni manju ni veću verovatnoću da dobiju rak prostate od muškaraca koji s prostatom nemaju problema. Ipak, najveći problem i za muškarce i za njihove lepše polovine jeste potencija.


Ovaj urolog napominje i da nema lečenja od kojeg će svi simptomi potpuno nestati, mada ističe da se lečenjem simptomi mogu znatno popraviti. Načini lečenja najčešće zavise od težine simptoma i od toga kolike neugodnosti izazivaju.


- U većini slučajeva, uvećana prostata ne izaziva nikakva oštećenja ili komplikacije. Da li će lečenje biti potrebno, uglavnom zavisi od toga koliko smetnji simptomi izazivaju. Na primer, normalno je da muškarac prihvatiti lečenje ako se svake noći budi po šest puta, s hitnom potrebom da ide u toalet. S druge strane, neznatno zadržavanje prilikom mokrenja i ustajanje jednom u toku noći radi mokrenja može biti mali problem koji ne zahteva lečenje - ističe dr Mićić.
Ukoliko rešite da se ne podvrgnete lečenju (na primer ako su simptomi blagi) ili lečenje ne deluje u potpunosti, naš sagovornik savetuje sledeće:


1. Pokušajte da predvidite vreme kada će vam nagon za mokrenjem predstavljati najveći problem, pa smanjite uzimanje tečnosti pre toga. Na primer, ne pijte mnogo tečnosti od dva do tri sata pre izlaska. Ipak, važno je da u toku dana popijete bar 1,5 litara vode.


2. Nakon što ste završili s uriniranjem, vratite se u toalet posle nekoliko minuta i pokušajte da izmokrite još malo da biste bili sigurni da je bešika potpuno ispražnjena.


3. Prekinite ili bar smanjite unos kofeina (čaj, kafa, „koka-kola“) i alkohola. Ovi napici mogu da pogoršaju simptome učestalog mokrenja.


4. Ako imate problema s jakim nagonom, probajte neke tehnike za skretanje pažnje, kao što su vežbe disanja i mentalni trikovi (na primer brojanje) da biste odvratili misli.


5. Ako imate problema s učestalošću mokrenja, probajte da iznova istrenirate bešiku tako što ćete se uzdržavati koliko god možete pre svakog mokrenja. Na ovaj način se mišić bešike može uvežbati da se više širi.


6. Ako ste pušač, prestanak pušenja može znatno da ublaži simptome jer nikotin iritira bešiku.

 

Lakše je uz „Prosterbe“

Tablete “prosterbe” olakšavaju tegobe nastale uvećanjem prostate, a redovnom upotrebom mogu dovesti do redukcije volumena uvećane prostate. “Prosterbe” sadrži ekstrakt patuljaste palme, koji blokira negativno dejstvo hormona dihidrotestosterona na žlezdano tkivo prostate. Prisutni bioflavonoidi dateline deluju zaštitno i smanjuju rizik od karcinoma, sadrže i seme bundeve i ekstrakt uvinog čaja. Ove tablete se preporučuju muškarcima nakon 50. godine života, čak i ako ne postoje simptomi.