U borbi protiv sezonske prehlade najvažnija je redovna higijena! Pranje ruku, dezinfekcija igračaka i površina na kojima se deca igraju su obavezni! Dalje, prostorije u kojima dete boravi svakodnevno se moraju provetravati, a mališani bi trebalo što više vremena da provode na otvorenom prostoru.

No, nisu samo deca izložena sezonskoj prehladi. Naprotiv, ni odrasli ne mogu da zaobiđu ovaj problem. Lekari savetuju da što manje boravimo u zatvorenim prostorima, pijemo puno tečnosti i odmaramo, te nipošto ne uzimamo antibiotike bez prethodne konsultacije s doktorom.

Ako ste već "zakačili" prehladu, prilikom kašljanja i kijanja obavezno stavite maramicu na usta i nos, kako se zaraza ne bi širila na okolinu. Sezonske prehlade su uglavnom blage i traju nekoliko dana. Stoga, doktori upozoravaju da se antibiotici ne uzimaju "na svoju ruku".

Naime, antibiotici u ovoj situaciji ne samo da vam neće pomoći već mogu biti i štetni, odnosno mogu produžiti prehladu. Umesto toga, za brz oporavak prehladu treba odležati, te uzimati dovoljno tečnosti i jesti puno voća i povrća.