Dok mnoga istraživanja pokazuju da kvalitetna veza može povoljno uticati na vaše zdravlje, s druge strane nezdrav odnos vas može poslati kod lekara!


Konstantne svađe, prepirke i stres u vezi mogu dovesti do neželjenih posledica kao što je slabljenje imunog sistema, jer parovi koji su tokom svađe više neprijateljski, negativno i kritično nastrojeni jedno prema drugome ili su u situaciji da se jedan partner povlači u sebe više obolevaju od onih koji su u kvalitetnoj vezi. Utehu zbog neuzvraćene ljubavi ili lošeg odnosa mnogi pronalaze u hrani, a naglo debljanje je zapravo pasivno-agresivan način suočavanja s problemom. Važno je znati i da kada se ne osećaju dobro sami sa sobom ljudi obično usvajaju nezdrave obrasce ponašanja. To znači da, recimo, partnera konstantno vređaju ili pak utehu pronalaze u alkoholu i drugim opijatima.


Nesigurnost u vezi može dovesti i do problema sa spavanjem, a briga i teskoba najčešći su okidači nesanice. Isto tako, osobe u lošim vezama više su sklone anksioznosti i depresiji od onih koje imaju kvalitetan odnos s partnerom. Nezdrava veza obično dovodi i do manjka samopouzdanja, a takva stanja osobe često dovode do povećane sklonosti ka mnogim drugim bolestima.