Nakon razgovora s nekoliko terapeuta i fizioterapeuta, portal Rodale’s Organic Life prenosi kojih je to tačno dvanaest stvari koje vaši fizioterapeuti mogu reći o vama, nakon što provedu samo sat vremena masirajući vas:

Da volite velike torbe

Ako vam je telo zategnutije na jednoj strani, terapeut zna da se više oslanjate na jednu nogu dok stojite, što se događa ženama koje torbe nose pretežno na jednom ramenu. Glutealni mišići, loža i trbušnjaci su zategnuti i napeti, a verovatno imate i neprirodni nagib karlice.


Da radite za stolom

Znakovi pretežno sedećeg posla su slab lumbalni deo kičme i jedan kuk viši od drugog. Ljudi koji sede ispred kompjutera ceo dan imaju izrazito napete gluteuse i noge.

Da spavate na trbuhu

Ova položaj spavanja vodi do pojačanog naprezanja vrata. Masažni terapeut vrlo lako može da oseti napetost i zakočenost.

Da puno vozite

Sedenje za volanom dovodi do držanja glave prema napred. Ljudi koji dosta vremena provode u automobilu takođe često zbog toga imaju i jako pogrbljena ramena.

Kakve povrede imate

Hronične povrede osete se kao dehidrirani, stisnuti mišići. Kod ponovljenih povreda, tetive i mišići deluju kao napete žice na gitari.

Da patite od zatvora

Nikad ne biste pogodili da terapeut to može da uoči, ali oni zaista mogu da osete da li imamo zatvor, samo po tome da li nam je trbuh mekan ili tvrd na dodir.


Da šaljete previše SMS-ova

Oni koji prečesto kuckaju sms poruke osete bol kada im terapeuti dotaknu ramena. Položaj glave prema dole kada šaljemo poruke stvara neravnotežu u ramenima.

Da ste dehidrirani

Važne tačke u gornjem delu leđa biće osetljive na dodir ako niste popili preporučenih osam čaša vode dnevno, a fizioterapeuti i to mogu vrlo lako da prepoznaju.

Da vam je neprestano hladno

To je instinkt da dižete ramena do ušiju kada vam je hladno. Nije čudo što ljudi dolaze na terapiju u zimskim mesecima, jer su baš tada pojačani stres i napetost u vratu i ramenima.

Da se bavite trčanjem

Kukovi i donji deo leđa su vam zategnuti, a moguće je i da se požalite na napetost u stopalima.

Da patite od alergija

Ako patite od alergija tkivo oko očiju, čela, obraza i vilice izrazito je osetljivo i upaljeno. Neki imaju i natečene limfne čvorove u prsima, vratu ili ispod ruku.

Da često nosite ranac

Teške naramenice ranca usecaju se u ramena, pa mišići lopatice postaju napeti u odgovoru na pritisak.