Naravno, prvo što se savetuje jeste šetnja i vežbe, ali da biste sebi malo pomogli i prethodno se rešili bolova, probajte da koristite ovo ulje od belog luka koje možete sami da napravite.

Sastojci

300-400 gr belog luka

1 l kvalitetnog nerafiniranog ulja (maslinovo ili suncokretovo ulje)

Način pripreme

Očistite beli luk i sitno ga iseckajte. Luk stavite u teglu i prelijte uljem. Teglu potom zatvorite poklopcem i ostavite na tamnom mestu na sobnoj temperatiri da stoji dve sedmice. Svakog dana promućkajte teglu.

Nakon dve sedmice sadržaj iz tegle procedite kroz 3-4 sloja gaze ili dva puta kroz sitnu plastičnu cediljku.

Kako se koristi 

Ulje se utrljava u bolna mesta, na primer u donji deo leđa ili u bolne zglobove na rukama i nogama kod artroze. Pokriva se najlonskom vrećicom i utopljava se preko noći.

Beli luk poboljšava cirkulaciju krvi u bolnim zglobovima, te pomaže uspostavljanje njihovih funkcija. Terapija bi trebalo da traje dva meseca.

Savet je da se pre upotrebe prirodnih sredstava obavezno posavetujte sa svojim lekarom.