Pomešajte 3 decilitra vode s prstohvatom soli i popijte uz doručak ili tokom dana. Evo šta se tada dešava:

1. Pravilna hidratacija

Poznato je da je moguće popiti i previše vode, a u tom slučaju u organizmu dolazi do nedostatka natrijuma koji vodi do hiponatremije. So istovremeno pomaže telu da apsorbira vodu i održava balans natrijuma u organizmu.

2. Detoksikacija

Slana voda sadrži minerale koji pomažu u prirodnoj detoksikaciji tela i izbacivanju štetnih toksina, a takođe ima i antibakterijska svojstva pa tera bakterije iz organizma.

3. Probava

So aktivira žlezde u ustima koje potom ispuštaju protein koji pomaže u pravilnoj razgradnji hrane i tako znatno olakšavaju probavni proces. Uz ovaj napitak nadutost će postati samo uspomena, piše zadovoljna.hr.

4. San

Za one koji pate od nesanice slana voda mogla bi da postane rešenje za neugodne probleme. Prirodni minerali u soli smiruju telo i smanjuju nivo kortizola, takozvanog hormona stresa koji nam često ne da da spavamo.

5. Koža

Svi želimo da imamo zdravu i lepu kožu, a u tome nam takođe pomažu minerali koje nalazimo u soli. Oni redukuju akne, osip, ekcem i održavaju kožu glatkom i čistom. Većina ljudi iz prve ruke može da potvrdi da morska voda sjajno deluje na kožu, a čaša slane vode može iznutra da pomogne u regeneraciji kože.

Voda topi masnoću