Prema najnovijem istraživanju sati i minute u danu, poznati kao "snack o' clock" (vreme za grickanje) su 11:01, 15:14 i 21:31.

U ta tri doba dana može da vam se desi da unesete oko 750 kalorija više nego što ste planirali što bi moglo da uništi sav, do tada, uloženi napor da smršate.

Direktor kompanije koja je i naručila ovo istraživanje Li Smit, kaže da su ova tri vremena u danu, doba u kojima ste najslabiji i najskloniji kršenju zadatih pravila prehrane. Objasnio je to ovako:

11.01 sati - Preskakanje doručka je velika greška ako je dijeta u pitanju i upravo je to razlog zašto je 11.01 prvi najopasniji deo dana za dijetu.

15.14 sati - Tu je stres glavni krivac za "popuštanje kočnica" i sredina popodneva je vreme kad mnogo zaposlenih poseže za grickalicama koje će im brzo vratiti energiju, to su često slatkiši.

21.31 sati - Veče je opasno razdoblje jer ste tada najskloniji jedenju masnih grickalica ispred TV-a, piše Daily Mail .