Istraživači, naime, nisu uočili veće razlike između osoba koje malo trče (50 minuta nedeljno) i onih koje trče mnogo (150 minuta nedeljno), bilo da to čine brzo ili lagano (manje od 10 kilometara na čas).

Naučnici poručuju i da ljudi koji se bave trčanjem imaju 30 odsto manje šansi da dožive prevremenu smrt i 45 odsto manje izgleda da umru od neke kardiovaskularne bolesti, nego oni koji ne trče.

A to nisu jedine prednosti ovog vida fizičke aktivnosti. Osim što poboljšava zdravlje, trčanje je jedan od najefikasnijih načina da izgubite višak kilograma, umanjite stres i popravite raspoloženje, čak i poboljšate seksualni život.

I sve to za manje od deset minuta dnevno. Zaista nije teško. A uz Nonstopshop, nije ni skupo.

C76964 - ADIDAS VARIAL J C76964
Adidas dečija patika.
Redovna cena: 6.490 din.
Akcijska cena: 3.490 din.
Ušteda: 3.000 din (46 odsto)
Adidas dečije patike

F51143 - ADIDAS PRIME PANT F51143
Adidas muška trenerka donji deo.
Redovna cena: 4.990 din.
Akcijska cena: 3.490 din.
Ušteda: 1.500 din (30 odsto)
Muške trenerke

615158-010 - NIKE SON OF FORCE MID GS 615158-010
Nike dečija patika.
Redovna cena: 7.790 din.
Akcijska cena: 4.490 din.
Ušteda: 3.300 din (42 odsto)
Nike dečije patike

654288-103 - NIKE AIR MAX ST (GS) 654288-103
Nike dečije patike.
Redovna cena: 9.690 din.
Akcijska cena: 4.990 din.
Ušteda: 4.700 din (49 odsto)
Nike dečije patike

G60537 - ADIDAS PRO PLAY BLACK1/WHT/WHT G60537
Adidas muška patika.
Redovna cena: 9.690 din.
Akcijska cena: 5.490 din.
Ušteda: 4.200 din (43 odsto)
Adidas muške patike