Potvrđeno je da usporava razvoj Alchajmerove bolesti. Ublažava ili sprečava nagle promene raspoloženja, pozitivno deluje i u slučaju osteoporoze. Korisno da je koristiti i u trudnoći jer pozitivno deluje na razvoj ploda. I muškarcima se preporučuje da svaki dan nazdrave čašom crvenog soka jer poboljšava potenciju.

Nar nije koristan samo za zdravlje, već i za lepotu. Britanski naučnici dokazali su da svakodnevno konzumiranje nara usporava oksidaciju u DNK u ćelijama, što usporava i proces starenja.