U odstranjivanju celulita može da pomogne ishrana koja će pospešiti izbacivanje viška vode i čišćenje organizma, a da pritom ostanu korisne zalihe sala. Naravno, uz vežbe i masažu celulit će sigurno biti manje vidljiv, a kod onih veoma upornih, možda i potpuno uklonjen. Sedmodnevna anticelulit dijeta koju vam predlažemo, nije naročito restriktivna, a daje odlične rezultate.

1. DAN
Doručak: jogurt ili kiselo mleko, mladi sir, crni hleb
Užina: voće ili voćni sok
Ručak: blitva i krompir salata sa pečenom ribom, hleb
Užina: voće ili voćni sok
Večera: kuvano povrće, meso, salata, hleb

2. DAN
Doručak: mleko, pahuljice
Užina: sladoled
Ručak: kupus sa mesom, hleb, salata (cvekla)
Užina: bela kafa
Večera: kuvano povrće, meso, salata, hleb

3. DAN
Doručak: sok od šargarepe, integralna kifla
Užina: semenke suncokreta
Ručak: karfiol, pileće meso, salata, hleb
Užina: voće ili voćni sok
Večera: jogurt, sir, hleb, salata

4. DAN
Doručak: mleko, pahuljice (musli)
Užina: krofna
Ručak: supa od goveđeg mesa, šargarepa,
krompir (kuvano), salata, hleb
Užina: sok od povrća
Večera: hleb, margarin, džem, čaj

5. DAN
Doručak: mleko, margarin, džem, hleb
Užina: voće
Ručak: grašak, hleb, salata
Užina: sok od voća ili povrća
Večera: kuvano povrće, riba, salata, hleb

6. DAN
Doručak: sok od voća ili povrća, tost, sir, margarin
Užina: voćna salata
Ručak: šnicle od soje, spanać sa
krompirom, salata, hleb
Užina: voće
Večera: pica sa povrćem

7. DAN
Doručak: mleko sa kakaom, crna kifla, mladi sir
Užina: salata od paradajza ili sok od paradajza
Ručak: džigerica, pire krompir, salata
Užina: palačinka
Večera: kuvano povrće, meso, salata, hleb