Mastrubiranje, osim užitka donosi i brojne zdravstvene beneficije. Stručnjaci savetuju da bi masturbaciju sebi trebalo da priuštimo bar dvaput nedeljno.

Prema nedavnom američkom istraživanju jedan od pet muškaraca mastrubira četiri puta nedeljno, dok to radi samo pet odsto žena između 25 i 29 godina.

Dobri razlozi za masturbaciju:

Jača mišiće donjeg dela

Redovnim praktikovanjem Kegelovih vežbi jačaju se pubični mišići, a postizanje orgazma dovešće do jednakog rezultata. Stezanjem mišića pospešuje se prokrvljenost genitalnog područja.

Opušta

Mastrubiranjem oslobođamo hormone sreće poput endorfina i dopamina pa tako automatski ublažavamo stres i osećaj depresije. I što je najbolje, posle orgazma lakše i lepše ćemo da utonemo u san.

Može da ublaži bolove

Hormoni koji nam pomažu da se osećamo bolje takođe mogu da otklone glavobolju i menstrualne grčeve. Osetljivost pre menstruacije, a isto tako i bolovi u leđima mogu nestaju ako redovno masturbirate.

Razotkriva naše najdublje seksualne maštarije

Kada smo sami, misli nam lako odlutaju, a mastrubacijom još više puštamo mašti na volju. Fantazije koje nam tada prolaze kroz glavu, poželimo da isprobamo i u stvarnosti. Ko zna šta se sve skriva u nama...

Poboljašava seksualni život

Osim vagine i klitorisa ima još potencijalnih mesta koja mogu da nas uzbude. Na nama je da otkrijemo koja su to mesta i šta nam pruža najveći užitak. Sva ta iskustva kasnije možemo da podelimo i sa partnerom, a seks će biti bolji. I mi ćemo biti sigurnije u sebe.

Nema rizika

Solo seks je najsigurniji seks. Možete da korisite i igračke, pa nema rizika da dobijete polno prenosivu bolest, kao ni panike u slučaju pucanja kondoma.

Poboljašava libido

Što više mastrubirate, to ćete se ugodnije osećati u vlastitom telu. Stručnjaci kažu kako je važno, ukoliko nemate partnera i nemate seks, da mozak održavate u stanju seksualne stimuliranosti kako ne biste izgubili želju za seksom.

Sve je po našem

Koga briga za njegov omljeni položaj? Mastrubacija je samo za vas! Bilo da to radite rukom, prstima ili pod tušem... Na boku, leđima ili u kadi... Sve je dozvoljeno i to je odlično.

Osećaj je fantastičan

Ovo je najbolji razlog da se odmah bacite na posao.