Naime, nedavna istraživanja pokazala su da trećina problema u vezi sa gojaznošću može da prođe i da se podvede pod normalan indeks telesne mase.

Zato je, kažu naučnici, mnogo bolji način za izračunavanje dobre telesne težine odnos između visine i struka, jer se tako može uočiti i višak sala na stomaku, koji je povezan za bolestima srca i dijabetesom.

Ovaj test možete uraditi za 30 sekundi, i to u svega četiri koraka:

Prvi korak: Isecite komad kanapa koji je dugačak tačno onoliko koliko ste vi visoki.

Drugi korak: Presavijte konopac napola.

Treći korak: Obmotajte konopac oko struka.

Četvrti korak: Da li imate višak konopca i da li se preklapa? To je sjajna vest. S druge strane, ako konopcem ne možete da obuhvatite ceo struk, to znači da postoji rizik da obolite od dijabetesa i srčanih bolesti i svakako je vreme za dijetu!