Dok radimo na poslu postoje dve pauze, "puš" ili ona "velika za obrok", ali postoje i radna mesta sa samo jednom pauzom.

Kako god, ukoliko imamo pauzu, ona mora da se iskoristi za aktivnosti koje nas opuštaju.

Bilo šta da radimo, a da nas to čini srećnima opuštenima, dobro je da se radi za vreme pauze.

Treba izbegavati uznemiravanja i loše negativne teme za vreme pauze jer se ne vraćamo u radnu aktivnost nimalo odmorni već je još lošije stanje jer smo prestali s radom i nastavljamo ga bezvoljni, bez ambicija i želje da uspešno završimo započeti posao.

Ako nemamo pauzu na poslu, svakako je potrebno za vreme radnog vremena barem na neko vreme usporiti s poslom koji radimo i pustiti da nam misli odlutaju na kratko vreme, samo da odmorimo mozak i psihu od od onog što radimo, jer tako možemo bolje da se skoncentrišemo za vreme celog radnog vremena.