Manjak gvožđa lako se otkriva analizom krvne slike, ali ga možete otkriti i sami.

Ako imate sledeće simptome, ili dobar deo njih, radi se o manjku gvožđa: neprestani umor, loša koncentracija, ravnodušnost, zadihanost, bleda koža, smanjeni energija i kondicija, bolovi u mišićima, lomljivi nokti, česte bolesti, promene boje urina.

Naravno, pre nego što počnete da unosite dodatno gvožđe, proverite krvnu sliku.