Naime, ako biste svakog meseca postili pet vezanih dana, tokom kojih biste unosili od 750 do 1.100 kalorija dnevno, tim biste znatno smanjili faktore rizika za bolesti srca i krvnih sudova.

Takav post je dobor i za smanjenje krvnog pritiska, redukovanje upalnih procesa u organizmu i smanjenje telesne mase.

Ovi rezultati dobijeni su na osnovu tromesečnog praćenja 100odraslih osoba starosti između 20 i 70 godina, koji su se povinovali takvom postu.

Studija je sprovedena nakon sličnih eksperimenata na laboratorijskim miševima, a objavljena je u časopisu "Science Translational Medicine".