Međutim, ukoliko želite da povećate svoje šanse za mršavljenje i iz vode izvučete maksimum, u obzir morate da uzmete i svoju telesnu težinu, odnosno kilograme i prema toj brojci da odredite koliko tačno vode morate da popijete, piše Zadovoljna.hr.

Evo koliko vode dnevno je potrebno vašem telu da biste smršali s obzirom na vašu telesnu težinu:

60 kilograma - 2 litra vode

65 kilograma - 2,1 litar vode

70 kilograma - 2,3 litra vode

75 kilograma - 2,5 litara vode

80 kilograma - 2,6 litara vode

85 kilograma - 2,8 litara vode

90 kilograma - 3 litra vode

95 kilograma - 3,2 litra vode

100 kilograma - 3,3 litra vode

105 kilograma - 3,4 litra vode

110 kilograma - 3,6 litara vode

115 i više kilograma - 3,7 litara vode