Međutim, prema najnovijem istraživanju koje je objavljeno u časopisu "Frontiers in Psychology" kafu treba piti onda kada osetite da vam mozak usporava s radom!

Dakle, to može, ali ne mora biti ujutru. U svakom slučaju dozvolite svom telu da se probudi prirodnim putem, pa mu tek onda dodajte malo kofeina, ako mu je potrebno.

Evo šta kafa čini vašoj jetri

Istraživanje je sprovedeno na bostonskom univerzitetu, a pokazuje da ako ste se probudili čili, kafa neće imati nikakav pozitivan uticaj na vas.

Zato je mnogo pametnije da svoju dozu kofeina unesete kasnije tokom dana, kada vam je ona zaista potrebna.