Dakle, pravo je vreme za čaj. Organizam preopterećen otrovima iz hrane i pića najbolje čiste čajevi. Oni pospešuju izlučivanje toksina, regulišu probavu, pročišćavaju krv i jetru i sprečavaju nastanak novih masnih naslaga.

Zeleni čaj ubrzava metabolizam

Zeleni čaj blagotvorno deluje na organizam, ubrzava topljenje masti, povećava osećaj sitosti, ubrzava metabolizam i pospešuje rad jetre. Takođe, reguliše nivo šećera u krvi i snižava holesterol, pa se preporučuje kao sastavni deo detoks-menija.

Čaj od breze izbacuje tečnosti

Čaj od breze deluje kao diuretik i pročišćava krv. On podstiče izbacivanje tečnosti iz organizma, a samim tim i štetnih materija. Preporučuje se da se piju tri do četiri šolje na dan.

Čaj od koprive čisti krv

Čaj od koprive deluje kao diuretik, što znači da ubrzava izbacivanje otrova iz organizma. Odlično je sredstvo za pročišćavanje jetre i krvi, što se izuzetno odražava na kožu. Zato se preporučuje ljudima s kožnim problemima, ali ne i onima koji imaju smetnje sa probavom.

Beli čaj topi masnoće

Beli čaj obiluje moćnim antioksidansima, polifenolima i jedan je od najzdravijih čajeva uopše. On čisti jetru od toksina, a baš kao i zeleni, ubrzava rad metabolizma i pospešuje mršavljanje. Takođe sadrži antiokisidans ECGC, koji sprečava stvaranje novih masnih naslaga.

Čaj od nane i semenki lana protiv zatvora

Čajevi od nane i semenki lana pomažu kod zatvora. Ovi napici ubrzavaju rad probavnog trakta i olakšavaju varenje hrane, a ublažavaju i grčeve i nadutost. Semenke lana bogate su omega-3 masnim kiselinama, koje oblažu creva i ubrzavaju izbacivanje toksina iz tela.

Voćni čajevi za brzi detoks

Čajevi od šipka, borovnica i kupina pomažu u bržoj i uspešnijoj detoksikaciji. Borovnica i šipak pospešuju probavu, a kupina sprečava zatvor, koji se često javlja zbog nepravilne ishrane. Odličan su izbor za sve one koji vole voćne čajeve, a preporučuje se da se piju između svakog obroka.