Dobro je poznato da vežbanje ima mnogo uticaja za vaše zdravlje i izgled, a jedno nedavno istraživanje koje je sprovedeno u Danskoj, pokazalo je da redovan trening može da pomogne u usporavanju napretka multiple skleroze.
Ako želite ravan stomak, izbegavajte ovo!
Preciznije, tu moć imaju vežbe za snagu. Volumen mozga kod ljudi koji boluju od ove bolesti se smanjuje znatno brže nego što je uobičajeno, a ove vežbe mogu da uspore taj proces.
Učesnici u ovom istraživanju vežbali su dva puta nedeljno, i rezultati su bili znatno bolji. Pozitivni učinak vežbi bio je najizraženiji u kombinaciji sa lekovima, a kod nekih pacijenata došlo je i do povećanja volumena nekih delova mozga.
Šta je multiple skleroza?
Multipla skleroza (MS) je hronično oboljenje centralnog nervnog sistema. Nastanak ove bolesti rezultira problemima različitog stepena, od blage ukočenosti i otežanog hodanja do oslepljenja.
Koji su simptomi?
Ppostoji određen broj simptoma koji je vrlo karakterističan za većinu bolesnika, a to su: slabost, zamor, ukočenost, drhtanje, nejasan govor, depresiju, spazam mišića, probleme sa ravnotežom, vidom, seksualnom funkcijom, pamćenjem.
Pročitajte i:
Komentari (0)