Beli luk sadrži oko 400 aktivnih sastojaka, bogat je vitaminima i mineralima kao što su adenozin, alicin, aminokiseline, biljna vlakna, biljne masti, vitamin A, vitamin B1 i B2, vitamin C, gvožđe, enzimi, eterična ulja, jod, kalijum, kalcijum, selen, sumpor i fosfor.
Glavni sastojak belog luka je alicin koji poseduje čudesno antibakterijsko, antivirusno, antigljivično, antiparazitsko i antioksidacijsko delovanje, ali taj "čudesni sastojak" zaslužan je i za još nešto.
Iako bi mnogi mogli da pomisle kako se "priroda poigrala" pa je baš češnjaku dala afrodizijačka svojstva, nauka je potvrdila da alicin podstiče protok krvi u polne organe, što ima afrodizijačko delovanje, piše Večernji.hr.
Češnjak i njegovi sastojci podvrgnuti su brojnim istraživanjima koja su masovno dokazala njihovo delovanje na infekcije prouzrokovane bakterijama i virusima. Istraživanja potvrđuju i da češnjak ima antikancerogena svojstva, a pomaže i u borbi protiv ovih bolesti:
Smanjuje rizik od raka
Redovno konzumiranje većih količina češnjaka smanjuje rizik od pojave mnogih vrsta raka, naročito raka rektuma i bubrega. Koristi se za mnoge tegobe i na razne načine.
Protiv bradavica
Za bradavice na telu stavi se prerezani komadić češnjaka i zalepi flasterom preko noći. Ponavlja se po potrebi dok ne otpadne.
Protiv bolova
Za bolove u uhu, potrebno je prokuhati dva češnja češnjaka pa nekoliko kapi nakapati u uho. Češnjak će pomoći i kod reumatskih bolova, samo je potrebno protrljati bolno mesto češnjakom.
Za nesanicu
Za nesanicu se savetuje da se uveče jede salata sa češnjakom, i to će opustiti i bolne mišiće.
Ali što će se dogoditi ako pojedete češnjak na prazan želudac?
Naučnici su potvrdili da konzumiranje beloga luka na prazan želudac povećava njegovo delovanje. Zato, ako vas muče određene zdravstvene tegobe, konzumirajte češnjak na prazan želudac. Redovno konzumiranje češnjaka podstaknuće cirkulaciju i sniziti povišeni krvni pritisak.
Pročitajte i:
Komentari (2)