Autor i saradnik Njujork Tajmsa Paul Grinberg u svom novom dokumentarcu “The Fish On My Plate” testirao je jednu od najvećih nutricionističkih misterija – ribu.

Nećete verovati za šta možete da koristite sodu bikarbonu!

Njegov cilj je bio da istraži koliko je korisno jesti ribu, a posebno s obzirom na njeno bogatstvo omega 3 masnim kiselinama, piše Azra.ba.

Odlučio je godinu dana da jede samo ribu, a ono što mu se dogodilo nije baš očekivao. Naime, nije mu se dogodilo baš ništa, samo mu se malo povećao krvni pritisak u odnosu na godinu dana ranije, piše "Man’s Health".

Uz krompir dijetu smršajte pet kilograma

Ipak, napomenuo je kako to ne znači da od ribe treba odustati već je treba, kao i sve drugo, konzumirati umereno.