Najbolji način da podstaknete decu da jedu zeleniš jeste da im stalno servirate povrće. Deca kojoj je servirano povrće iznova i iznova za ručak, mnogo više su jela ovu vrstu namirnice, u odnosu na onu koja su dobijaju nagradu za to, kažu naučnici.

U istraživanju, 81 odsto dece kojoj je svakodnevno servirano povrće kao obrok posle određenog vremena je izjavilo da im se dopada ova vrsta namirnica, u odnosu na 68 odsto dece koji su je jeli samo zato što im je obećana nagrada.

Deci je bilo rečeno da izaberu koliko će da jedu, kao i da ne dele sa drugim đacima. Nakon osam minuta ocenjivali su obrok sa "ukusan", "u redu je", ili "odvratno".

Istraživanje je rađeno dva puta nedeljno, u periodu od mesec dana, dok su naučnici pratili da li se, i kako, ukus menjao kod dece.

Tako je studija objavljena u magazinu "Food Quality and Preference" dokazala da je najbolje rezultate dalo upravo stalno ponavljanje obroka koje sadrži povrće. U tom slučaju deca su pre zavolela ovu vrstu namirnica.