Simptomi koji ukazuju na visok krvni pritisak su bol u grudima, glavobolje i otežano disanje, a evo kako da regulišete hipertenziju lekom iz prirode, piše Lepa & srećna.

Visok krvni pritisak može da ošteti krvne sudove, organe i da uzrokuje srčani udar. Za hipertenziju je neophodno uzimati terapiju koju vam je prepisao lekar, ali kao mali podsticaj možete da unesete jednu zdravu promenu u ishrani.

 

 

Korijander je moćan detoksikator i lek za mnoge bolesti i tegobe! (Recept) #Bilje #Korijander #LEK #PressSerbia #PRessSerbia Zbog prepoznatljive arome i ukusa, korijander biljka se najčešće koristi kao začin u mnogim poznatim jelima. Zbog svoje specifične arome postala je nezaobilazna u kuhinjama širom sveta. Najjača lekovita svojstva nudi nam esencijalno ulje od korijandera. Ono štiti organizam od bakterija, revitalizuje ga i vraća u prirodni balans i savršenu ravnotežu. Sve to zahvaljujući svom izuzetno bogatom sadržaju. U svom sastavu ova lekovita biljka ima puno C vitamina, proteine i organske kiseline. Korijanderovo ulje sadržioko sedamdeset odsto linalola, borneola, pineola, geraniola i limonen. Biljka korijander lekovita svojstva Kako bi se dragocena lekovita svojstva zadržala što duže, potrebno je da se korijander biljka dobro opere, pod jačim mlazom vode. Nakon toga se ocedi, pa zatim prosuši papirnim ubrusom. Posle se treba odložiti u hermetičku kutiju ili dobro zatvorenu posudu i čuvati na hladnom mestu ili u frižideru. Korijander kao lek za brojne boljke Jedno od velikih koristi koje biljka korijander ima na naše zdravlje je to što podstiče laktaciju što pogoduje dojiljama. Izuzetno je bogata proteinima, vitaminuma A, B1, B2, C, kao i  brojnim organskim kiselinama. Zahvaljujući ovim lekovitim svojstvima, korijander biljka može ublažiti čitav niz zdravstvenih tegoba. Veoma je efikasna u borbi protiv gripa i prehlade. Pored toga uspešno reguliše brojne digestivne probleme. Naime, Coriandrum Sativum jača želudac, stimuliše apetit, eliminiše nagomilane gasove i sprečava nadimanje stomaka. Sastojci ove začinske biljke deluju antibakterijski, pa čaj od korijandera može pomoći u slučaju tegoba s dijarejom i opstipacijom. Osim toga, korijander deluje i kao moćan antioksidans, diuretik i purifikator koji eliminiše toksine i teške metale iz organizma. Zahvaljujući tome što sadrži gvožde, može pomoći osobama koje pate od anemije. Pomaže i u slučaju tegoba sa reumom i artritisom, jer uspešno eliminiše višak nagomilane tečnosti i smanjuje otekline. Kiseline ...

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

 

Istraživanja pokazuju da korijander snižava krvni pritisak, a dovoljno je da ga u svaki obrok dodate po malo.

Prodavci često prodaju korijander kao peršun, jer ove dve biljke liče, mada što korijander ima veće listove, nežniju stabljiku i blaži miris. Ova biljka je, osim za snižavanje krvnog pritiska i zdravlje srca, dobra i kao diuretik i smanjuje šećer u krvi.

Korijander možete da koristite u svakom jelu, jesti ga svežeg ili koristiti njegovo eterično ulje.