Oni tvrde da slušanje stranog jezika tokom sna može da vam pomogne da ga naučite.

U studiji objavljenoj u "Crebral Cortex Oxford Journal", 60 osoba kojima je nemački maternji jezik učili su nekoliko reči na holandskom jeziku. Autori su nakon toga tiho pustili snimak tih reči na holandskom jeziku, pri čemu je polovina učesnika studije bila budna, a polovina spavala. Nekoliko sati kasnije obe grupe su radile test, pri čemu je grupa koja je slušala snimak u snu bila mnogo uspešnija.

Rezultati navode na zaključak da slušanje stranih reči u snu zapravo olakšava učenje. Autor studije Bjern Raš, međutim, upozorava da to nije dovoljno da naučite strani jezik.

- Jedino možete uspešno da aktivirate reči koje ste učili pre nego što ste otišli na spavanje. Slušanje nepoznatih reči u snu nema nikakvog efekta - objašnjava on.

Naučnici su otkrili da se najviše uči u prvoj polovini noći, u fazi dubokog spavanja bez snova, tzv. NREM-faza. To znači da ćete, ako ležete u 11 uveče najbolje rezultate postići ako slušate strani jezik od ponoći do dva sata ujutro.