Počinje naizgled iz čista mira, neko vreme vam ide na živce, a onda prestane samo od sebe. Štucanje je izazvano nevoljnim kontrahovanjem dijafragme, koje dovodi do širenja pluća uz trzaj.
Napade štucanja izazivaju najrazličitije stvari. Do štucanja dolazi kada se prebrzo pojede veća količina hrane, kada pijemo gazirano ili kada uđeemo sa hladnoće u zagrejanu prostoriju, ali i obrnuto.
Ponekad, štucanje mogu da izazovu i snažne emocije, recimo veliko uzbuđenje, stres ili strah.
Ako nemate strpljenja da sačekate da prestanete da štucate samo do sebe, evo šta možete da uradite:
- disanje u papirnu kesu
- povucite kolena ka grudima
- pojedite komadić limuna
- nakratko zadržite vazduh
- popijte malo vode s kontra strane čaše
Štucanje nije razlog za brigu osim ako ne potraje duže od 48 sati. Ako vam se to desi, idite do lekara, jer štucanje koje traje toliko dugo može da bude simptom nekih ozbiljnih stanja kao što su respiratorni problemi, kardiovaskularni poremećaji ili tegobe u funkcionisanju organa za varenje, piše "Indipendent".
Komentari (0)