Ako želite da izbacite nezdrave grickalice, a nedostaje vam zamena za njih, zašto tokom leta ne biste probali sa kuvanim kukuruzom? Ova namirnica nije samo ukusna, nego je i izuzetno zdrava, a pritom niskokalorična.


OVO SIGURNO NISTE ZNALI Ako pijete čašu slane vode dnevno telo će vam procvetati

Nutricionisti je preporučuju kao sastavni deo svakog menija, jer je spisak njenih blagodeti veoma dugačak.

Zbog velikog sadržaja biljnih vlakana, kukuruz je sjajan diuretik, ubrzava metabolizam i snižava holesterol. Dobar je i kod oboljenja želuca, jer ublažava simptome gastritisa i čira, a znatno smanjuje i gorušicu.

RECEPT: Kada budete čuli koliko su zdrave koštice od lubenice i kako možete da ih iskoristite, NIKADA IH VIŠE NEĆETE BACITI!

Umesite hleb, izbacite jedan sastojak i SMRŠAĆETE NEVEROVATNOM BRZINOM!

Bogatstvo kompleksom vitamina B ima efekat snižavanja nivoa homocistina u krvi, koji oštećuju krvne sudove, pa redovno konzumiranje kukuruza smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara.

"RIGO JANČI" JE NAJLEPŠI KOLAČ NA SVETU: Nastao je u čast najveće zabranjene ljubavi i niko ne može da mu odoli

Studije pokazuju da sprečava anemiju, oslobađa od bolova u mišićima, ublažava depresiju, poboljšava koncentraciju, jača nervni sistem…

Za razliku od većine namirnica koje termičkom obradom gube deo zdravih sastojaka, kuvanjem ili pečenjem kukuruza neznatno se uništava samo vitamin C, ali se istovremeno oslobađaju molekuli sa antioksidativnim dejstvom, što povećava njegove moći.

PROČITAJTE VESTI KOJE SMO IZDVOJILI ZA VAS - OVDE!