Svi dobro znamo da je dovoljan unos vode neophodan za optimalno funkcionisanje organizma. U Japanu ovu preporuku shvataju vrlo ozbiljno, pa su čak razvili i svoju tradicionalnu metodu terapije vodom.
KAKO IZGLEDA TERAPIJA VODOM?
– Čim se probudite ujutro, popijte četiri do šest čaša vode, svaka između 160 i 200 mililitara, i to na prazan stomal. Voda treba da bude mlaka ili sobne temperature a u nju možete da dodate i malo limuna.
NI NE SLUTITE ŠTA JE U PITANJU! Ovih 9 stvari ne smete nikako da radite svojoj VAGINI!
– Posle toga, operite zube i izbegavajte da išta pojedete ili popijete u narednih 45 minuta. Posle toga, nastavite normalno sa svojim jutarnjim ritmom.
– Posle svakog obroka u danu, ne jedite i ne pijte ništa naredna dva sata.
– Svakodnevno šetajte u tišini najmanje sat vremena.
– Svake noći pre nego što legnete grgljajte toplu vodu pomešanu sa malo soli.
Kako kažu Japanci, ova metoda oslobađa stresa, rešava vas viška kilograma, daje više energije i ubrzava metabolizam.
NIJE TRUDNOĆA Ovo su tri razloga zbog kojih vam menstruacija kasni!
Novinarka portala Lifehack.com probala je da na ovaj način pije vodu tri meseca, i ovo je njeno iskustvo:
1. Osećala sam se svežije i zdravije
Već nakon prvih par dana osećala sam se nekako lakše i poletnije.
ALO! I BAKINA KUHINJA Najjednostavniji način za pripremu hrskave i ukusne pite! (VIDEO)
2. Metabolizam mi se popravio
Jela sam ujedno i mnogo manje i nisam bila gladna već sat vremena posle obroka. Ne samo to, nisam osećala potrebu za grickanjem između obroka.
3. Smršala sam
Kao što sam već rekla, jela sam manje, a imala sam više energije i više sam se kretala.
SPASITE PORODICU OD BOLESTI I STRESA 6 signala da vašom kućom vlada negativnost i tenzija!
4. Nemam gorušicu
Ona mi se često javljala, međutim, već posle desetak dana ove metode, moja gorušica je nestala.
5. Koža mi je lepša
Bore su mi mnogo manje upadljive a koža mi nekako sija. Ne samo to, i kosa mi je bolja.
PROČITAJTE VESTI KOJE SMO IZDVOJILI ZA VAS - OVDE!
Komentari (0)