Ovaj momak (24) se slikao svaki dan tokom ovog izazova kako bi zabeležio napredak i motivisao se.

A rezultat je video snimak u kome se vidi Hanter koji gubi kilograme pred našim očima. 

Kako kaže ovo je najteža stvar koju je ikad uradio, a na početku izazova imao je 90,7 kilograma.

"Želeo sam da vidim šta bi se desilo kada bih vežbanje i ishranu shvatio ozbiljno na tri meseca. Rezultat je 19 kilograma manje i lep ten", napisao je na fejsbuku.

Njegovu transformaciju videle su hiljade ljudi i većina je zadivljena rezultatima.

"Bio sam znatiželjan i želeo sam da vidim da li mogu to da uradim. Zanimalo me je šta će se dogoditi ako budem dosledan 12 nedelja. Ali, uopšte nije bilo zabavno"

Hanterov program vežbanja sastojao se od dizanja tegova šest dana nedeljno i aerobnih vežbi 20 do 30 minuta svakog dana.

Kako kaže najveći izazov mu nisu bile vežbe već ishrana, za koju tvrdi da je najvažniji segment kada je gubitak kilograma u pitanju.

Tokom tih 12 nedelja jeo je piletinu, batate, zobenu kašu, orašaste plodove i proteinske napitke.

Osim toga izbacio je alkohol i zaslađena pića, a umesto njih je pio samo vodu.