Rešite test i otkrijte da li ste zavisni od mobilnog telefona

Zavisnost od pametnih telefona nije šala, ali ne postoji naučni način na koji se ona može potvrditi. Istraživanje Univerziteta u Ajovi identifikovalo je centralne aspekte "nomofobije" ili straha od "odvojenosti od mobilnog telefona" pomoću ovih 13 pitanja.

Rešite test i proverite da li ste zavisni od ovih sprava.

Svaku tvrdnju ocenite ocenom od 1 (u potpunosti se ne slažem) do 7 (u potpunosti se slažem), pa saberite sve bodove i proverite rezultat.

-Osećam se nelagodno ako nemam neprestan pristup informacijama putem pametnog telefona.

-Nervira me kad ne mogu da pretražujem informacije na svom pametnom telefonu kad god to želim.

-Ako nemam pristup vestima na svom telefonu, postajem nervozan.

-Nervira me kad ne mogu da koristim sve mogućnosti svog pametnog telefona.

-Plaši me činjenica da bi baterija na mom pametnom telefonu mogla da se isprazni.

-Hvata me panika kad potrošim svoj mesečni internet paket.

-Kad nemam signal ili mogućnost da se nakačim na Wi-Fi, stalno proveravam kad će signal da se vrati.

-Kad ne mogu stalno da proveravam svoj pametni telefon, neprestano osećam potrebu da ga proverim.

Kad nemam svoj pametni telefon kod sebe…

-Osećam se uznemireno jer ne mogu da komuniciram sa svojom porodicom i prijateljima.

-Zabrinut sam jer moji prijatelji i porodica ne mogu da me kontaktiraju.

-Nervozan sam jer ne mogu da primam pozive i poruke.

-Nervozan sam jer ne znam da li neko pokušava da kontaktira sa mnom.

-Nervozan sam jer ne mogu da proverim svoje e-mail poruke.

Rezultati:

Manje od 14 poena

Niste nimalo nomofobični. Nemate problem da budete odvojeni od svog pametnog telefona.

14-42 poena

Blago ste nomofobični i postajte pomalo nervozni kad zaboravite mobilni kod kuće ili ste negde gde nema Wi-Fi signala.

42-63 poena

Umereno ste nomofobični. Prilično ste privrženi svom telefonu. Često proveravate mobilni dok idete ulicom ili pričate s prijateljem i nervozni ste kad niste onlajn.

63-91 poena

Patite od ozbiljnog slučaja nomofobije. Ne možete da izdržite ni 60 sekundi, a da ne proveravate svoj mobilni. To je prvo što uradite ujutru i poslednje što uradite uveče.