Novak bez mesa, Endi na sušiju

I laici, ali i neki stručnjaci, tvrde da sportisti ne mogu da izdrže sve napore kojima su izloženi ako ne jedu meso. A opet, Novak Đoković je uz ishranu koju i sada upražnjava ostvarivao neke od najvećih pobeda u karijeri.

Ipak, kada poredimo način ishrane novog svetskog broja jedan Endija Marija i našeg najboljeg tenisera svih vremena, jasno je da postoji mnogo razlika.

Nekada su bili makar slični u tome što su se odrekli glutena. Ipak, ni ovo im više nije zajedničko. Škot se vratio ranijem načinu ishrane, zbog toga što je otkrio da je gubio previše energije bez namirnica koje ne sadrže gluten.

Novi najbolji teniser sveta hrani se raznovrsno - na njegovom meniju su jaja, puter od kikirikija, losos, pirinač, piletina, crveno meso, zeleno povrće, a ono što je primarno je suši! Mari u svetu tenisa važi za najvećeg obožavaoca sušija, iako ga jedu gotovo svi teniseri i teniserke, a zna da pojede i 50 komada tokom obroka posle meča.

U sebe unosi 6.000 kalorija dnevno i pije šest litara vode. Zanimljivo je da, za razliku od većine kolega, ne jede banane.
- Ne volim banane. Kakvo je to voće koje nema sok? Više volim breskve i jabuke - rekao je jednom prilikom Endi.

U prošlosti je bio veliki ljubitelj slatkiša i brze hrane, ali kako se približavao ozbiljnom igranju tenisa, morao je da se odrekne svega.
S druge strane, Novak Đoković odavno se priklonio bezglutenskoj ishrani zbog alergije. Kada je počeo da je se pridržava, videlo se da mu izuzetno prija i počeo je sve bolje da igra, ali je u maju ove godine otkrio da se godinu dana hrani veganski, a da samo ponekad jede ribu.

Hrani se gotovo identično kao i njegova supruga Jelena, što podrazumeva 70 odsto sirove i 30 odsto kuvane hrane. Jedan Novakov obrok izgleda ovako - grašak i kukuruz sa peršunom i maslinovim uljem, šargarepa sa đumbirom i limunom, ribani krastavac, orasi, jabuke i majonez od indijskih oraha i slačice. Naravno, sve je sveže.