Poznato je da je srpski naučnik vrlo malo spavao kako bi bio znatno više fokusiran na nauku, a taj recept primenjuje i mega zvezda Real Madrida Kristijano Ronaldo, zahvaljujući radu sa ličnim trenerom Nikom Litlhejlsom koji ga na to podstiče.
Nik Litlhejls slavu je stekao još u doba Aleksa Fergusona pre 20 godina i danas je najpoznatiji kao veliki stručnjak za - spavanje klijenata. Nik već godinama pazi na optimalan san svojih klijenata, a Ronaldo je definitivno najpoznatiji.
"Tradicionalnih osam sati neprekidnog sna nije preporučljiva formula", poručio je Litlhejls u intervju za "Independent".
"Danas više radimo na tome da rascepkamo san. Recimo u slučaju Kristijana Ronalda, preporučujem mu spavanje i do pet puta na dan uoči utakmice", istakao je engleski guru.
Litlhejls je Ronaldu promenio spavanje, konstantno u fetalnom položaju, pogasio mu je telefone, sve oblike TV ekrana i do sat vremena pre spavanja. Spava na peni debljine deset centimetara, a to mora da učini čak pet puta po najmanje devedeset minuta.
- Slično je primjenjivao i Nikola Tesla - otkrio je Nik, s tim što je slavbni naučnik rascepkano spavao četiri puta po 45 minuta.
Komentari (0)