Rodžer Federer je otkrio da je jedan od "ključeva" njegove dugovečnosti i razlog što igra u 39. godini njegov raspored spavanja.
Naime, on se trudi da ga drži jednostavnim, ne voli "ledeno kupanje", a umesto toga obožava topli tuš i rastezanja.
Švajcarac je istakao da obožava da spava, pogotovo tokom turnira.
"Ako ne spavam 11 do 12 sati dnevno, onda to nije dobro. Ukoliko ne spavam toliko, onda se povređujem"- rekao je Rodžer koji spava 10 sati noću, a preko dana odrema jedno 2 sata.
Rodžer nije jedini koji voli dobrano da odspava kako bi njegov preformans bio na najboljem nivou, tako Valentino Rosi odrema pred trku, dok je Jusain Bolt spavao 10 sati dnevno, a "tennistonic" ističe da LeBron spava i 12 sati dnevno!
Komentari (0)