Putem društvene mreže Instagram, Novak Đoković promoviše svoj način života, a najbolji teniser sveta je imao zanimljive goste u proteklih par nedelja.

Juče je ugostio specijalistu interne medicine i profesor na Visokoj školi za obrazovanje pedagoga u Novom Sad, Dragana Ivanova.

Njih dvojica su pričali o ishrani, a Đoković je napomenuo da ne konzumira hranu 16 sati u poslednjih godinu i po dana. 

To je autofagija, mehanizam je prirodni regulisani destruktivni mehanizam tokom koga se razgrađuju nepotrebne ili nefunkcionalne ćelijske komponente.

Ovaj mehanizam pomaže telu da se organizam oslobodi oštećenih, neupotrebljivih i malignih ćelija iz razloga što one mogu da indiciraju inflamatorne rekacije ili neka veoma ozbiljna oboljenja.

Bukvalan prevod ove reči bi bio "jesti samog sebe", a ćelije autofagijom odstranjuju oštećene proteine i organele, te tako suzbijaju negativne efekte starenja organizma.

Mnogi ljudi autofagiju praktikuju kako bi bili u "trendu", ona može biti i štetna, te nije namenjena svim ljudima.

Ni svi sportisti ne koriste ove metode za svoje telo. Za istraživanja autofagije japanski naučnik Jošinori Osumi dobio je Nobelovu nagradu za medicinu 2016. godine!