Obrok pripremljen ovako ne samo da je ukusan već i jako zdrav pa može sprečiti i nastanak brojnih bolesti.
Za pripremu obroka vam treba:
– 200 grama pšeničnog griza
– 150 grama palente li kukuruznog brašna domaćeg
– decilitar ulja
– 300 grama mladog kravljeg nemasnog sira
– kašičica soli
– tri jajeta
– dva decilitra jogurta ili kiselog mleka
– domaći kajmak
– prašak za pecivo
Postupak pripreme:
Kada ste krenuli sa pripremom uključite rernu na 200 stepeni da se zagreje. OVDE pročitajte recept za napitak koji čisti krv, poboljšava cirkulaciju i rešava problem NADUTOSTI!
Uzmite malo dublju posudu pa umutite penasto jaja a potom dodajte ulje i jogurt. Ponovo sve izmešajte, a najbolje je ukoliko radite sa mikserom. Pošto ste smesu ujednačili, dodajte griz, palentu i prašak za pecivo. OVDE pročitajte kako da smanjite želudac i dostignete željenu težinu!
Izmešajte sve te sastojke dobro i onda dodajte sir pa fino izmešajte. Uzmite tepsiju, malo je nauljite i stavite u rernu da se zagreje, pa u vrelu istresite smesu koju ste dobili. Stavite u rernu i pecite dok ne porumeni. Kada bude pečeno izvadite iz rerne, a kada se malo ohladi odozgo namažite kajmakom. Ko voli može malo dodati i suvog nemasnog sira preko. OVDE saznajte koja biljka uništa RAK!
Komentari (1)