Cvekla je vrlo moćna namirnica, a činjenica da ima zagrevajuća svojstva čini je idealnom za zimske mesece. Jedinstvena je zbog visokog sadržaja antikancerogenih stvari i karotenoida te je sjajan izvor folne kiseline.
Cvekla je prepuna antioksidanata koji štite organizam od prevremenog starenja i pomažu u borbi protiv mnogih bolesti, a u kombinaciji s šargarepom i jabukom može učiniti mnogo za vaše zdravlje. Naime, recepturu ovog soka čine dve šargarepe, cvekla i jabuka. Pogledajte OVDE kako izgleda vikend dijeta!
Najbolje je cveklu iscediti pomoću sokovnika te dobiveni sok ostaviti da odstoji sat vremena u staklenoj čaši u hladnjaku. Nakon toga joj dodajte isceđen sok od šargarepe i jabuke. Dobivenom napitku nemojte ništa dodavati, već ga pijte oko pola sata pre doručka.
PROČITAJTE JOŠ:
Važno je da ne pomešate sve sastojke odjednom. Prvo se priprema sok od cvekle koji mora odstajati neko vreme u hladnjaku u otvorenoj staklenci. Tako se eliminiraju neke štetne supstance cvekle koje mogu izazvati mučninu, povraćanje, vrtoglavicu. Kada ove supstance dođu u reakciju s kiseonikom, gubi svoja svojstva i ne izazivaju nuspojave. OVDE pročitajte koja namirnica sprečava rak, jača imunitet i reguliše krvni pritisak!
Ovaj će zdravi napitak prevenirati razvoj raka te sprečiti oboljenja jetre, bubrega, pomoći će u lečenju čira te ojačati imunitet. Ukloniće toksine iz tela, a popraviće se i vaš zadah. Izvrstan je za žene jer ublažava menstrualne bolove. Popravlja krvnu sliku i normalizuje stanje krvnih žila. Pogledajte OVDE kako izgleda vikend dijeta!
Komentari (0)