Ova domaća mešavina namirnica sadrži vlakna, ali je i odličan izvor vitamina E, selena, cinka, magnezijuma i grožđa, piše Stvar ukusa.

PROČITAJTE I:

STARINSKI RECEPT U KOJI SE DOMAĆICE KUNU Sipani kolač od jabuka: Hraskavi desert koji prija svima!

NIKAD JEDNOSTAVNIJI RECEPT Kolač gotov dok se okrenete! Očaravajuća brzinska poslastica koju milioni obožavaju!

TAJNA NAJBOLJIH DOMAĆICA Recept za džem od kajsija sa VANILOM! Za ovu varijantu još NISTE čuli!

 

Sastojci:

170 g ovsenih pahuljica

100 g ječmenih pahuljica

100 g lešnika (iseckanih)

100 g badema (iseckanih)

50 g nepečenih semenki bundeve

ZA LJUBITELJE ITALIJANSKE KUHINJE Pica u testu - neodoljivi domaći recept sa SICILIJE!

40 g semenki susama

4 kašike meda

4 kašike otopljenog kokosovog ulja

suvo voće (dodaje se nakon pečenja)

100 g urmi

100 g suvih kajsija

JEDITE GA BEZ GRIŽE SAVESTI Omiljeni kolač JELENE ĐOKOVIĆ! Čokoladna poslastica bez brašna i jaja!

Priprema:

Rernu uključite na 175 stepeni. Sve sastojke promešajte (sem suvog voća) i stavite u pleh na koji ste stavili papir za pečenje. Pecite 20 minuta, poveremeno mešajući. Kada se pečene namirnice ohlade, dodajte im suvo voće i stavite u teglu. Ovu mešavinu iskoristite u roku od mesec dana.

Ovu zdravu mešavinu doručkujte s jogurtom ili kiselim mlekom.

UKUSNO JELO GOTOVO ZA POLA SATA Brza musaka od PARADAJZA, preukusno posluženje za goste koji ne jedu meso!

 

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

Poznati poslastičar otkriva tajnu recepta za najbolju krempitu!