Možda vam se čini da vam nekoliko minuta na društvenim mrežama ili čitanje vesti odmah nakon buđenja neće naškoditi, ali ta navika povlači nekoliko loših posledica
Stručnjaci ukazuju da takvo ponašanje može uticati na mozak i nivo stresa.
Autor i prognozer trendova Miššel Mek Kvin kaže da je prvih deset minuta u danu ključno za to kako će proći ostatak dana.
Ako počnete odmah gledati svoj pametni telefon počećete dan tako da sebi dopustite da drugi deluju na vas.
Bilo bi bolje da počnete dan sa nečim nad čime imate kontrolu.
Osim toga, mnogo se puta ''samo mala provera'' pretvori u dugotrajno ležanje u krevetu zbog čega nervozno ustajete, brzo se spremate i izlazite iz kuće bez doručka i nekoliko trenutka mira nužno potrebnih za postupno buđenje organizma.
Više vesti o sličnim temama nađite OVDE!
PROČITAJTE JOŠ:
IMUNITET SE NE GRADI PREKO NOĆI Vitamin C nam nanosi štetu ako ga nepravilno uzimamo
NAUČITE DA ŽIVITE MIRNIJE I LEPŠE Evo šta ljudi vekovima traže u Indiji, a nije biber
JOŠ NISTE PROBALI OVAKAV KOLAČ Ledene šnite - opčiniće vas zauvek!
ANTBIOTICI OVDE NE POMAŽU Izlečite se brzo od upale sinusa, pomoću ovih lekova
Komentari (0)