Istraživanje naučnika iz Masačusetsa je pokazalo da ljudi koji bar jednom nedeljno na papir napišu šta ih je tih dana usrećilo, postaju raspoloženiji, osmeh im je širi i iskreniji.
Ponekad ne znamo da cenimo sreću, olako je zaboravljajući u trci sa svakodnevnim obavezama. Ali stručnjaci kažu da se baš zato osećamo manje srećno nego što stvarno jesmo.
UMETE LI DA BUDETE ZAHVALNI?
Istraživanje naučnika iz Masačusetsa je pokazalo da ljudi koji bar jednom nedeljno na papir napišu šta ih je tih dana usrećilo, postaju raspoloženiji, osmeh im je širi i iskreniji.
Zaključak istraživača je da kada čovek zapiše sitne, slatke radosti i objasni sebi zašto je zahvalan na njima, misliće o tome.
A, kada se misli o nečem lepom i pozitivnom, ono će se i ponavljati.
Zato, da biste bili srećniji, jednom nedeljno, a još bolje svakog dana, izdvojte pet minuta da zapišete tri stvari zbog kojih ste zahvalni tog dana ili nedelje.
Slične tekstove nađite OVDE!
PROČITAJTE JOŠ:
SVE SASTOJKE VEĆ IMATE KOD KUĆE Nikad lakši način da vam osmeh bude lepši
NE BACAJTE IH POSLE OBROKA Riblje kosti i papci za jačanje kostiju
SAD JE PRAVO VREME Skupljajte kestenje, izlečite proširene vene
BOL U STOMAKU MOŽE BITI KOBAN Ovo su simptomi upale slepog creva, reagujte na vreme
NAUČNICI APELUJU NA MINISTRE: Odobrite da se zbog korone vitamin D stavlja u hleb i mleko
Komentari (0)