Gubitak kilograma možda će vam podići samopouzdanje i smanjiti šanse od razvoja dijabetesa, ali ima i jednu nuspojavu.
Kad ljudi naglo gube ili dobijaju na težini, mogu se pojaviti strije na koži koje su zapravo ožiljci koji nastaju oštećenjem kolagena i elastina, dva proteina koja su zadužena za zdravlje kože.
PROČITAJTE I:
- Ako se kilograma rešavate postepeno, a ne naglo, smanjujete rizik od pojave strija - kaže dr. Nazanin Saedi za Men’s Health.
Dodaje da je najbolji način ne gubiti više od jedan posto telesne težine nedeljno.
- To pomaže da zadržite mišiće, izgubite kilograme, ali i smanjite verovatnost od nastanka strija - pojasnio je.
S istim problem mogli bi se suočiti bodybuilderi koji prebrzo grade mišićnu masu.
Strije je moguće pronaći na različitim delovima tela, uključujući trbuh, prsa, ruke, bokove i zadnjicu. Njihova boja može se kretati od svetle, bele nijanse do tamno crvene, čak i ljubičaste. Mogu nestati same, ali to je retkost.
- Žene u trudnoći najčešće dobiju crvene strije i njih je teže tretirati - kaže Saedi.
Zato se najčešće okreću kremama i losionima koji obećaju čudotvorne rezultate, ali oni najčešće izostanu.
- Većina istraživanja pokazala je da su takvi proizvodi uglavnom neučinkoviti po pitanju uklanjanja strija - navodi Američka akademija dermatologa.
Ipak, mogu pomoći da se ublaži boja tamnih strija.
- Jedina krema koju se isplati kupiti je ona koja sadrži retinol, vitamin A, koji se pokazao učinkovitim za smanjenje crvene nijanse i ožiljaka jer omogućuje kolagenu da se ponovno izgradi - smatra dr. Stenli Kovak.
CEO ŽIVOT PRAVITE GREŠKU Ruska doktorka upozorava: Ovo voće goji više od mesa!
Najučinkovitiji, ali skupi način su laserska terapija i tretman mikroiglicama koji deluju na oštećeno tkivo povećanjem proizvodnje kolagena. Međutim, ni to nekim ljudima ne garantuje dramatičnu razliku.
- Teško je imati poboljšanje veće od 50 posto - tvrdi dr. Saedi i zaključuje da trebate imati realna očekivanja jer je strije vrlo teško tretirati i uglavnom neće nestati u potpunosti.
BONUS VIDEO:
Kako napraviti unikatnu masku za telefon
Komentari (0)