Međutim, potreban je samo minimalan procenat masnoće. Previše masnoće može da uzrokuje kardiovaskularne bolesti, dijabetes i druge ozbiljne bolesti. Najopasnija je masnoća oko stomaka koja se može proširiti na organe i oslabiti njihovu fukciju.

PROČITAJTE JOŠ:

BUDITE UVEK MRŠAVI Dijeta stjuardesa od samo 4 dana! Zbog ovoga su vitke i zategnute!

DILEMA KOJA TRAJE VEKOVIMA Da li jaja treba farbati na Veliki četvrtak ili Veliki petak?

OVO DO SAD NISTE PROBALI, A ČINI ČUDA ZA VAŠU LINIJU Bez dijete i izgladnjivanja do savršene figure

OVAJ TRIK NISTE PROBALE! Uskršnja jaja mogu se farbati i u čaju, a evo kako izgleda proces

 

Idealan procenat masnoće za muškarce je 12-15%,a za žene 25-28% zbog trudnoće i hormonskih funkcija.

Ovaj recept će pomoći da se rešite viška masnoće u telu.

Sastojci :

- 1 kašika cimeta

- 2 kašike meda

- 250 ml vode

Prvo prokuvajte vodu, kad proključa dodajte cimet i dobro promešajte, zatim to ostavite da se ohladi, nakon toga dodajte med. Popijte pola prie spavanja,a drugu polovinu kad se probudite. Rezultati će biti vidjivi za 7 dana.