Prezgodna Dženifer već decenijama ne menja svoju fitnes rutinu zbog koje se može pohvaliti najzgodnijom guzom i čvrstim trbušnjacima. Džej Lo je napunila pedeset godina a na izgledu joj zavide i devojke. U nastavku vam otkrivamo njen recept za savršen izgled.
Motivator slavne Dženifer Lopez je njen partner Aleks Rodrigez sa kojim zajedno vežba. Pored toga, Dženifer svoju liniju održava upornim vežbanjem i pravilnom ishranom.
Koža joj je savršena a telo je zategnuto, na kome bi joj pozavidele znatno mlađe devojke. Dženifer tvrdi da je nikada ne pije alkohol, pa joj je koža zato tako lepa.
- Kada je u pitanju neko slavlje, svi mi kažu: "Ne možeš da nazdraviš vodom", i onda popijem samo gutljaj alkoholnog pića - priznaje Lopezova i svima savetuje da slede njen primer.
NIJEDNA MU NIJE REKLA NE! Samo ovakav tip muškarca može da zadovolji svaku ženu u krevetu!
Dženifer kaže da kada je u pitanju ishrana ona je neko kome je veoma važno da u svoj organizam unosi samo zdrave namirnice. Kada primeti da se malo ubucila, pevačica primeni vegansku ishranu na 22 dana. Osim toga što je ova ishrana zdrava, donosi i dobre rezultate.
Dženifer svima preporučuje da nikako ne preskaču doručak, jer je to najvažniji obrok u toku dana.
- Mora da uspe, morate da pazite šta jedete. To mi je posao, moram da se saberem - priznala je pevačica kojoj je izgled veoma važan za posao kojim se bavi.
I najvažnije, bez čega ne bi mogla da zamisli život je fizička aktivnost. Dženifer redovno vežba, 5 dana u nedelji, a kako kaže, trening je uspešan ukoliko ste se dobro oznojili. Šetnja, trčanje, plivanje... Lopezova preporučuje svaki vid rekareacije, jer je to ključno. Uz to, obavezno je i osam sati sna, a rezultati će posle nekog vremena postati vidiljivi, tvrdi Dženifer za "Pop Sugar".
BONUS VIDEO:
Voditeljka Bojana Ristivojević otkrila koje je najčudnije mesto na kom je vodila ljubav!
Komentari (0)