Ipak, moguće je da nešto neočekivano koči vašu sposobnost apsorbovanja ovog veoma važnog vitamina. Reč je o suncu! Čini se da postoji čudna povezanost između količine UV svetla koje upijamo i budućeg zdravlja naših potomaka. Naučnici su ustanovili kako je prosečno životni vek dece koja su rođena u godini s puno solarne aktivnosti (jačih UV zraka) bio 5,2 godine kraći od ostalih.


Puno je faktora ovde u igri, kažu autori istraživanja, no oni se fokusiraju na sledeće: dok UV radijacija ima pozitivni efekat na nivo D vitamina u nama, ona istovremeno rezultira degradacijom vitamina B, odnosno folne kiseline, koja je potrebna za DNA sintezu, brzu deobu ćelija i rast embrina. Zato bi trudnice pred porođaj trebalo da izbegavaju sunčanje.