Ali postoje namirnice koje se ističu po tome što blagotvorno deluju na zdravlje srca, bubrega, a dobre su i za detoksikaciju.

Nar je dobar za zdravlje srca – punikalagini su najznačajniji antioksidansi iz nara, a utiču na jačanje endotelnih stanica koje oblažu unutrašnjost arterija pa na taj način utiču na zdravlje srca.

Brusnice utiču na zdravlje arterija, mokraćnog mehura i bubrega. Mogu da smanje nakupljanje kalcijuma na zidovima arterija.

Borovnice su hrana za mozak, a bogate su i antioksidansima koji uništavaju slobodne radikale, smanjuju upalu i pomažu održavanju kognitivnih funkcija.

Cvekla, koja je bogata antioksidansima, može da smanji oksidativni stres, koji se smatra jednim od glavnih uzroka starenja.

Brokoli sadrži izotiocijanate, spojeve sa sumporom koji su pokazali značajan detoksikacijski učinak.

Tamna čokolada - kakao je bogat epikatehinima, antioksidansima koji pomažu u održavanju zdravlja srca tako što smanjuju visok krvni pritisak.