Ovo leto je počelo veoma neočekivano i čudno. Letnje kiše i konstantno loše vreme je, nadamo se, iza nas. Neki su se verovatno i vratili sa odmora, neki tek planiraju, a neki uskoro putuju, pa smo vam zato pripremili kratak priručnik o kojem sigurno niste razmišljali.

Biranje kreme za sunčanje je svakom od nas bitna stavka u kupovini pred letovanje. Ipak, pre nego se odlučite za izbor ovakvog preparata – morate da znate da nepravilno nanošenje kreme može smanjiti njenu efikasnost za čak do 50%.

Postoje razne zablude o kremama, o efektima i neželjenim reakcijama na našoj koži. Evo nekih od njih:

Prava istina je da je kremi potrebno minimum pola sata da deluje. Zato se obavezno mažite dok ste još u zatvorenom, bar pola sata pre izlaganja suncu. Na nekim kremama piše da odmah deluju, ali je najbolje ne rizikovati pa učiniti prema ti uputstvima.

ZA OVIM MLEKOM POLUDELA JE ČITAVA RUSIJA! Isprobajte čarobni napitak koji Rusi vole više i od VOTKE!

KREMU JE DOVOLJNO STAVITI SAMO NA PODRUČJA DIREKTNO IZLOŽENA SUNCU

Ovo je jedna od najčešćih grešaka, jer ljudi obično nemaju naviku da ono što je pokriveno odećom premazuju kremom. Ovo je pogrešno pošto UV zraci mogu proći i kroz tkaninu. Najsigurnije je da čitavo telo namažete kremom, jer samo tako ćete biti sasvim zaštićeni. Upravo zato i nije neobično što melanomi mogu nastati i na mestu koje je bilo prekriveno odećom.

DOVOLJNO JE STAVITI SAMO MALO

Mnogi od nas štede, pa mažu što manje kreme, kako bi ona duže trajala. Ne namazati dovoljno kreme bitno smanjuje zaštitu, zato se dešava da izgorite i kad ste celo telo pokrili jedim tankim slojem. Odrasloj osobi je potrebno 36 grama kreme za jedno mazanje. To je jednako količini od šest kašičica.

NI SLUČAJNO NE IGNORIŠITE OVE ZLOKOBNE SIMPTOME: Ukazuju da vam štitna žlezda NE RADI DOBRO!

KORIŠĆENJE ISTE KREME ZA TELO I ZA LICE

Lice zahteva posebnu negu, jer je vaša koža u tom predelu dodatno osetljiva, kako na sunčeve zrake, tako i na sastojke koji se nalaze u kremi. Nanošenje obične kreme za sunčanje na lice može izazvati iritacije ili bubuljice. Takođe, nemojte zaboraviti da prekrijete i usne sa zaštitom. Koža na usnama je još tanja od ostatka tela, i samim tim je više izložena sušenju i pucanju. Na njih nanesite mast za usne sa zaštitnim UV faktorom, i to činite više puta na dan.

TEST ZDRAVLJA ZA KOJI VAM JE POTREBNA ČAŠA VODE: Saznajte odmah u kakvom stanju je vaš organizam!

KREMU JE DOVOLJNO NANETI JEDNOM

Kremu morate naneti kad god izađete iz vode ili se prebrišete peškirom. Sve ovo skida kremu sa tela. Tada je u redu naneti kremu i kada ste na otvorenom.

NEMA BRIGE U HLADU

Sledeći mit što se tiče sunčanja jeste da mislite da ste zaštićeni kada je oblačno ili kada ste ispod suncobrana. Čak 80% UV zraka neometano prođe kroz oblake. Zato se premazivanje kremom preporučuje kad god izlazite napolje leti, bez obzira na vreme. Pod suncobranom niste sasvim sigurni, jer pesak reflektuje ultraljubičaste sunčeve zrake. Tako do vas dopire 34% zraka, iako ste u hladu. Prosto se ne možete sakriti i gde god da se nalazite na plaži – najbolje je imati na sebi zaštitni faktor.

PROČITAJTE ŠTA SMO IZDVOJILI ZA VAS - OVDE