Ako popijete jednu čašu ovog soka, osetno ćete smanjiti bore

Pored krema i maski, pravilna ishrana igra veliku ulogu u očuvanju mladolikog izgleda. Priroda ima rešenje za sve zdravstvene probleme i tegobe, pa tako i za dobar izgled lica.

Sok od celera čini čuda kada je koža lica u pitanju. Istraživanjima je dokazano da ovo povrće snažno utiče na ublažavanje postojećih bora, ali je odlična preventiva od stavranja novih.

KORISTITE LI ČESTO CELER U ISHRANI?

Silicijum, kojim obiluje, zadužen je za izgradnju vezivnog tkiva i obnovu kolagena i elastina, odnosno za borbu protiv starenja, bora i oštećenja na koži. Takođe, visok procenat vitamina C povoljno utiče na kožu.

Jedna čaša ovog soka će biti dovoljna. Možete ga piti u bilo koje doba dana, a najbolje barem 3 puta nedeljno.

Priprema je vrlo jednostavna. Samo stavite celer u blender ili sokovnik i dodajte vodu.

Osim za kožu, sok od celera je odličan i za zdravlje kompletnog organizma.

Celer ima antialergijska, laksativna i antiseptička svojstva. Poboljšava cirkulaciju krvi, normalizuje krvni pritisak. Gvožđe, magnezijum i kalcijum u celeru poboljšavaju imunološki sistem. A dovoljno je snažan da podigne nivo hemoglobina u krvi. Povoljno utiče na rad mozga, poboljšava pamćenje i štiti od Alchajmerove bolesti.

Celer blagotvorno deluje na nervni sistem, smanjuje sadržaj kortizola, "hormona stresa" i leči metaboličke poremećaje.

Više vesti o sličnim temama nađite OVDE!