Potrebno je:

- 4 filea

- 1 ravna kašičica vegete ili po ukusu

- 1 ravna kašičica morske soli ili po ukusu

- 1 kašika senfa

- 3 kašike susama

- 3 kašike ulja

PROČITAJTE I:

SVEŽE IZ MAMINE KUHINJE Ćuftice od KROMPIRA, svež i JEDNOSTAVAN ručak za svaki dan!

Potrebno vreme za pripremu jela: 30 min

PROČITAJTE JOŠ I:

DORUČAK ZA DVOJE U ČAŠI Šejk od BOBIČASTOG VOĆA, bukvalno je gotov za MINUT i možete ga poneti SA SOBOM!

PRAVO ITALIJANSKO PREDJELO Domaći BRUSKETI, pripremite ih na JEDNOSTAVAN način i to uz pomoć BAJATOG HLEBA!

PIKANTNO JELO BEZ MESA Punjene POSNE PAPRIKE, pravi izbor za sve koji obožavaju LJUTA JELA

Priprema:

File posoliti, poprašiti vegetom i biberom, po potrebi. Premazati senfom sa obe strane te uvaljati u susam. Kratko propržiti na ugrejanom ulju pa smanjiti temperaturu. Skuvati integralni pirinač i poslužiti.

Prijatno!

 

PREPORUČUJEMO:

BRZA PRIPREMA BEZ PEČENJA U RERNI Salata od piletine, jaja i sira! Idealni LETNJI OBROK koji se lako sprema!