U najstresnijoj godini u novijoj istoriji, britanski tim naučnika odlučio je da sprovede masovno istraživanje. Analitičari su identifikovali preko 20 tradicionalnih hobija Britanaca i utvrdili koji hobi najbolje smiruje živce tokom pandemije COVID-19 u periodu nakon karantina.
Da bi to uradili, svi dobrovoljci su merili puls tokom različitih promena aktivnosti. Utvrđeno je da je pletenje najomiljeniji hobi nakon sprovođenja preko 2.000 testova na ispitanicima starosti između 20 i 30 godina. Vežba pletenja podseća na meditaciju i trenutno dovodi čoveka u stanje odmora, smanjujući anksioznost za 18%.
Pletenje se dugo praktikuje i kao terapijski tretman za ljude sa lakšim psihičkim poremećajima, pa njegovo prvo mesto među hobijima koji smanjuju nervozu i ne čudi. Sa druge strane veoma je začuđujuć podatak da je prilikom ovog istraživanja na poslednjem mestu mašao biciklizam, koji povećava brzinu otkucaja srca do 175 otkucaja u minuti i može povećati anksioznost.
Pet opuštajućih aktivnosti takođe su uključivali ribolov, kaligrafiju i slikanje. Još jedna zanimljiva aktivnost se našla pri vrhu ove liste a to je blogovanje. Psiholozi objašnjavaju da blogovanje možemo posmatrati kao moderno pisanje dnevnika što je za mnoge ljude oduvek bio izduvni ventil.
Komentari (0)